当问起幸福的关键是什么，很多人的答案可能是爱或家庭。然而美国研究总汇网站（studyfinds）12日的报道称，一项针对2000名美国人的最新调查显示，真正的答案可能是保持水分。调查发现，那些保持适当水分的人们往往更快乐、更成功、更有活力。

每天至少喝六杯水的受访者中，有41%的人最赞同“我很快乐”这个观点。而在那些平均每天饮水不足一杯的受访者中，仅有12%的人持有这种观点。

这项调查还显示，在平均每天饮水超过六杯的人当中，有40%的受访者认为自己是积极乐观的人，而在每日饮水不足一杯的人当中，这个比例仅为10%。

报道称，水合作用还对休息和精力恢复有很大影响。每天大量饮水的人（六杯以上）平均每周醒来感到疲惫的次数是2.59次，而那些饮水量很少的人，平均每周醒来感到疲惫的次数为3.14次。此外，水分充足的人也更容易获得成功，且上班迟到的可能性最小。